Om Krav Maga

Krav Maga betyder "nærkamp" på hebraisk og er et moderne selvforsvarssystem, der bygger på elementer fra boksning, brydning, judo og karate. Systemet blev oprindeligt udviklet til det israelske militær, men undervises i dag til både civile og professionelle over hele verden.

Træningen tager udgangspunkt i realistiske situationer og fokuserer på enkle, effektive teknikker, der kan bruges under pres. Du lærer at forsvare dig mod både bevæbnede og ubevæbnede angribere, samtidig med at du udvikler din situationsfornemmelse, stresshåndtering og evne til at træffe hurtige beslutninger.

Undervisningen omfatter blandt andet slag, spark, greb, gulvkamp samt forsvar mod og afvæbning af forskellige våben. Derudover giver Krav Maga en alsidig træning, som styrker kondition, styrke, koordination og reaktionsevne.

Hos Krav Maga Amager lærer du ikke kun effektive selvforsvarsteknikker, men også hvordan du forebygger og undgår farlige situationer gennem opmærksomhed, vurdering og hurtig handling. Målet er at give dig de nødvendige færdigheder og selvtillid, der skal til for at kunne beskytte dig selv og andre, hvis situationen kræver det.